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3 Recetas de postres navideños fáciles. ¡Y Endulza la Navidad!

3 Recetas de postres navideños fáciles. ¡Y Endulza la Navidad!

¡Se acerca la Navidad! Como habrás podido comprobar, las luces ya están puestas en las calles, los turrones inundan los supermercados y los niños empiezan a hacer la carta para los reyes magos. Entre tanto jaleo, tú necesitas recetas de postres navideños fáciles de preparar para que, cuando llegue el momento culmen de estas fiestas, las cenas navideñas, no necesites estar medio día en la cocina para cumplir con las expectativas de los comensales.

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Las mejores frutas que pueden comer los diabéticos

Las mejores frutas que pueden comer los diabéticos

debemos controlar la cantidad de azúcares que incorporamos en nuestra dieta, pero más aún las personas con diabetes. En estos casos se debe cuidar de forma especial los alimentos que se consumen, así como la cantidad. La fruta es una forma perfecta de comer algo dulce con poca cantidad de azúcar, por ello os hablaremos sobre las frutas que pueden comer los diabéticos.

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Alimentación y salud: la importancia de comer bien

Alimentación y salud: la importancia de comer bien

Alimentación y salud siempre han ido de la mano. La importancia de una dieta saludable en la prevención de numerosas enfermedades es, a estas alturas, un hecho más que probado. Sin embargo, nunca está de más repasar los beneficios de comer sano, por lo que hoy vamos a recordarlos y a desarrollar algunas ideas relacionadas con la nutrición.

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